Если вы попали в трудную жизненную ситуацию,
то Вам готовы помочь:
üГродно 170 (круглосуточно)
üЭкстренная психологическая помощь в Гродно 165
üг. Гродно (8-0152)75-75-15 (круглосуточно)
üЭкстренная психологическая помощь в Минске:
v Для взрослых (8017)290-44-44 (круглосуточно)
v Для детей (8017)315-00-00 (круглосуточно)
üКруглосуточная кризисная телефонная информационная линия по проблемам семьи и детей Минского городского центра социального обслуживания семей и детей (8017)2-47-32-32
üОбщенациональная детская линия помощи 8 801 100 16 11 (МТС, бесплатно, круглосуточно)
üРеспубликанский центр психологической помощи +375 17 300 1006
üРеспубликанский "Телефон доверия" для наркологических пациентов 8 801 100 21 21 (по будням с 9.00 до 17.00 бесплатно)
üРеспубликанское общественное объединение психологической помощи «Пробуждение»
ул. Полевая, 26, офис А, 220036, г. Минск , тел.: (017) 208-24-70, (029)754-36-37
üТелефон доверия Социально-педагогического центра Слонимского района 2-56-14
Признаки компьютерной зависимости:
• Не желание отвлечься от игры;
• Раздражение при вынужденном отвлечении;
• Неспособность спланировать окончание;
• Забывание о домашних делах, себе...
• Пренебрежение здоровьем;
• Ощущение эмоционального подъёма во время игры/общения;
• Обсуждение со всеми игр
Основные правила поведения в сети, которым должны родители
научить своих детей
1. В Интернете и в реальной жизни действуют одни и те же законы
2. Достойно нужно вести себя везде и всегда
3. Никогда и никого нельзя оскорблять
4. Из Интернета нельзя скачивать нелегальное программное обеспечение, музыку, видео и т. д.
5. Подумай перед отправлением чего-либо (личные данные)
6. Всегда спрашивай о разрешении на публикацию фотографий
7. Подумай о том, с кем ты общаешься в Интернете
8. Не всё, размещенное в Интернете, является приятным и соответствующим истине
9. Защити свой компьютер - Регулярно обновляй свою компьютерную систему, браузер и программы
10. Пользуйся обновленным брандмауэром (firewall) и антивирусной защитой
11. Всегда делай копии нужных файлов
12. Не забывай, что и мобильный телефон может представлять собой риск для безопасности
13. Будь осторожен при скачивании материалов из Интернета и при открывании ссылок
14. В веб-среде действуют мошенники, которые могут быть опасными
Что родители ещё могут сделать для того, чтобы защитить своего ребенка от
опасностей Интернета: научитесь пользоваться теми же инструментами
Интернета, которыми пользуется ваш ребенок (чаты, msn);
1.Узнайте привычки поведения вашего ребенка и его друзей в Интернете (проверьте по истории пользования Интернетом, на каких страницах ваш ребенок побывал);
2.Поговорите со своим ребенком! Объясните ему как возможности Интернета, так и подстерегающие там опасности. Посетите вместе с ним интересующие его страницы. Интересуйтесь активно тем, чем ваш ребенок занимается в Интернете.
3.Установите компьютер в комнате общего пользования (например, в гостиной). Так вам легче будет проверять, сколько времени ребенок проводит за компьютером.
4.Согласуйте правила с ребенком и следите, чтобы обе стороны их соблюдали.
5.Ободряйте ребенка всегда обратиться к вам, если что-то случится с компьютером или в Интернете.
6.Всегда помните, что компьютер НЕ ЗАМЕНИТ родителя!
Мы советуем родителям учить детей общаться с окружающими, помогать им в этом, приглашать детей домой, привлекать чем-то интересным, игрой, занятием, хорошим фильмом и т.д. Почаще проводить время вместе (походы, общее дело, путешествия – особенно актуально для мальчиков и пап –совместные мужские занятия, дела, помощь по дому), не замещайте живое общение телевизором или компьютером. Ребёнка надо учить дружить, налаживать отношения.И напоследок, короткие советы родителям –как не допустить беды.
• Удовлетворяйте потребности ребёнка.
• Развивайте в ребёнке уверенность в себе.
• Научите ребёнка терпению, саморегуляции.
• Обнимайте своего ребёнка почаще.
• Находите совместные занятия, ритуалы.
• Будьте искренни, говорите о своих чувствах.
• Научите ребёнка быть ответственным (не делайте за него), научите ребёнка говорить «нет»!
• Делайте сами то, что требуете от ребёнка.
• Принимайте ребёнка таким, какой он есть!
А если проблемы уже есть, то мы советуем
• Попытаться показать проблему ему, чтобы он осознал и задумался.
• Полностью лишить компьютера, если есть серьёзная проблема, а воли отказаться нет. (например, в случае серьёзных поведенческих нарушений, психоза и т.д.)
• Дать альтернативу – спорт, занятия, хобби – лучше вместе!
• Налаживать отношения (потому что очень часто это внутрисемейная проблема, проблема отношений с родителями или сверстниками)
• Любить и принимать ребёнка таким, какой он есть
• Семейная терапия (если основная проблема в отношениях или другие семейные сложности – развод, ссоры, смешение ролей и т.д.)
• Программы коррекции (например, тренинги Биологической Обратной Связи – т.н. БОС-терапия, арт-терапия, психотерапия)
«Умеешь ли ты управлять конфликтом?»
Из книги В. В. Любимцева «Знаешь ли ты?»
Правила, которых следует придерживаться в разговоре:
— необходимо вести разговор вежливо и ровным голосом;
— должно быть желание разговаривать;
— следует смотреть в глаза собеседнику;
— не рекомендуется во время разговора кривить рот, морщить лоб и нос;
— не надо перебивать или прерывать собеседника;
— не следует излишне увлекаться жестикуляцией;
— не засоряйте свою речь словами-паразитами («того», «как бы», «значит», «так сказать», «короче» (часто употребляемое подростками слово) и т. п.);
— не следует излишне усложнять свою речь, используя иностранные слова или научные термины;
— старайтесь говорить четко, не торопясь, не бормотать и не глотать окончаний слов;
— интонация не должна быть оскорбительной или обидной для человека.
Общие рекомендации по управлению конфликтами.
1.Считай себя удачливым.
Когда ты принижаешь себя, говоря себе «я плохой», или « я неудачник», ты настраиваешься на еще
большие неудачи, да еще и другие думают о тебе хуже, отражая твое мнение о себе. Будь удачливым.
Концентрируйся на том, что ты уже сейчас можешь сделать хорошо. Вспомни об успехах (один удачный ответ на уроке истории на прошлой неделе), чем зацикливаться на 6 неудачных ответах на этой; от каждого из этих случаев все равно была польза. Любой опыт, любая работа или усилие,
сделанные тобой - важная ступенька к цели, поэтому успех сопутствует тебе все время.
2. Не уклоняйся от принятия решения.
С этого момента учись действовать так, как будто ты - удачливый человек. Прочти о людях, добившихся успеха в какой-либо области. Начни жить с настроем на успех. Любым способом отказывайся быть неудачником. Способность принимать решения - жизненно важная
предпосылка успеха. Но решение будет решением с того момента, когда ты начнешь действовать. Принимай решения и действуй в нужном тебе направлении. Учись принимать решения ежедневно. Даже если поначалу все принятые тобой решения будут неверными, не отчаивайся. Дело в том,
что все принятые тобой решения делают тебя победителем. Тренируйся на простых случаях принятия решений, например, во что одеться завтра в школу, и не отступай. Придет время, когда ты приобретешь свое Я.
Родителям
Адаптация школьников после летних каникул
Вместе с началом осени в нашу жизнь приходит много изменений. Меняется погода, модная одежда и настроение. Заканчивается время отпусков и летних каникул. Привыкшие за лето ложиться спать в более позднее время, а просыпаться, когда душа пожелает, дети очень болезненно переживают возвращение к режиму. Не хватает усидчивости и внимательности, желания «включить мозги» и войти в процесс обучения. Они быстро устают и теряют интерес к занятиям, порой даже впадают в депрессивное состояние, которое отражается на здоровье нервной системы и общем самочувствии.
Если спросить у десяти учеников, соскучились ли они по школе, семеро из них ответят: «Нет!», двое задумаются и лишь один слабо кивнет. Им интересны друзья, но отнюдь не уроки и домашние задания.
Даже взрослому человеку требуется две недели, чтобы адаптироваться к работе после отпуска. Психологи утверждают, что первокласснику нужно 1,5-2 месяца, пятикласснику – месяц, а остальным ученикам – 2-3 недели, чтобы привыкнуть к новому режиму. Первые же недели учебы проходят тяжело: ребенок с трудом поднимается по утрам, не в силах сам справиться с домашними заданиями, еле-еле вспоминает школьную программу. Многое за каникулы он просто забыл, поэтому глупо удивляться, что его оценки намного ниже, чем хотелось бы.
Несколько советов:
1. Создайте ажиотаж
Детский энтузиазм относительно школы падает пропорционально количеству лет, проведенных в ней. Если ученика младших классов довольно легко увлечь предстоящей учебой, то старшеклассники смотрят на начало учебного года менее оптимистично. Начните с малого: вместе наведите порядок в шкафчиках, на полочках и рабочем столе. Освободите место для учебников, тетрадок. Проверьте, работает ли лампа и по-прежнему ли удобен стул.
Проведите ревизию школьных принадлежностей и вместе отправляйтесь за покупками. Посещение школьного базара – всегда радостное событие для юных любителей шопинга. Да и прийти в школу с новыми вещичками каждому приятно.
Обзвоните друзей, одноклассников: кто уже вернулся в город, кто еще отдыхает. Узнайте у учителя свежие новости, перепишите расписание. В конце концов устрой дома неназойливый вечер воспоминаний и расскажи вместе с мужем забавные эпизоды из вашей школьной жизни. И ведь такое ностальгическое настроение будет приятно, правда?
2. Начните соблюдать режим заранее
Перестраиваться на новый режим следует плавно. За неделю до начала учебы начните вставать раньше и делать зарядку – обязательно родителям вместе с ребенком, иначе ничего не получится. Количество электронных развлечений сейчас стоит сократить до минимума, а в свободное время лучше доделать невыполненные летние задания и погулять. Если чуть-чуть поднапрячься и начать следовать этим советам, то первая учебная неделя не станет для ребенка сильным стрессом: он адекватно перенесет нагрузки, ведь организм уже приспособился к ранним подъемам. Лучше начать посещения секций и кружков не с 1 сентября, а на недельку позже: когда ребенок уже адаптировался к графику учебы.
3. Заинтересуйте новыми предметами
При переходе в старший класс у ребенка наверняка появились новые предметы: география, алгебра, история, химия. Пока что ребенок только приблизительно представляет, чему его будут учить, но вы всегда можете рассказать, насколько увлекательными будут новые предметы, как много любопытного сын или дочь узнает в ходе учебы. Поделитесь своим опытом: поведайте, что незнакомые слова из учебника тебя когда-то тоже пугали, а потом именно этот предмет стал для тебя самым любимым. Предложите просмотреть дополнительную литературу, например, сборник логических задач или географический атлас, купите ярко иллюстрированную энциклопедию.
4. Превратите 1 сентября в праздник
Белые банты, наглаженные рубашки, охапки хризантем – у этого праздника особая атмосфера, и ребенок должен почувствовать ее с самого утра. А тут уж все зависит от настроения и фантазии родителей.
5. Организуйте встречу друзей
Если дети и ждут 1 сентября, то в основном для того, чтобы повидаться с одноклассниками. Повзрослевшие за лето, они удивляют друг друга как изменившейся внешностью, так и потрясающими рассказами о летних приключениях. И если вы позволите ребятам поделиться впечатлениями в непринужденной домашней обстановке, ваш ученик будет счастлив.
6. Помогите с домашним заданием
Растерянность, беспомощность и невнимательность ребенка после лета могут удивлять, расстраивать, выводить из себя. Не переживайте: это не навсегда. Главное, задать определенный ритм, а потом ребенок вольется в учебу. Любому ученику поможет организоваться вывешенное на двери расписание уроков и перечень предметов, которым нужно уделять особенное внимание (для старшеклассников). Можно на первые недели ввести строгий режим учебы и отдыха: это поможет ребенку войти в колею.
7. Регулируйте внешкольную нагрузку
Чтобы наш ученик особенно не расслаблялся, сразу стоит обсудить, какие дополнительные секции и кружки он собирается посещать Однако помните, что внешкольная нагрузка не должна быть чрезмерной, особенно для младших учеников. Чрезмерная нагрузка плохо влияет и на неокрепшую нервную систему ребенка. Поэтому дозируйте нагрузки. Пусть школьник сам выберет себе увлечение по вкусу – тогда его жизнь будет насыщена яркими эмоциями. И поддерживайте его во всех начинаниях, ведь именно этого он больше всего ждет от родителей.
Ваш ребёнок перешёл в среднее звено
Консультация для родителей
Возрастные особенности младшего подростка:
- потребность в достойном положении в коллективе сверстников, в семье;
- повышенная утомляемость; стремление обзавестись верным другом;
- стремление избежать изоляции, как в классе, так и в малом коллективе;
- повышенный интерес к вопросу о “соотношении сил” в классе;
- стремление отмежеваться от всего подчеркнуто детского;
- отсутствие авторитета возраста;
- отвращение к необоснованным запретам;
- восприимчивость к промахам учителей;
- переоценка своих возможностей, реализация которых предполагается в отдаленном будущем;
- отсутствие адаптации к неудачам; отсутствие адаптации к положению “худшего”;
- ярко выраженная эмоциональность; требовательность к соответствию слова делу; повышенный интерес к спорту.
Признаки успешной адаптации:
- удовлетворенность ребенка процессом обучения;
- ребенок легко справляется с программой;
- степень самостоятельности ребенка при выполнении им учебных заданий, готовность прибегнуть к помощи взрослого лишь ПОСЛЕ попыток выполнить задание самому;
- удовлетворенность межличностными отношениями – с одноклассниками и учителем.
Некоторые проблемы учащихся, перешедших в среднее звено
- В письменных работах пропускает буквы.
- Не умеет применять правила, хотя знает их формулировку.
- С трудом решает математические задачи.
- Плохо владеет умением пересказа. Невнимателен и рассеян.
- Неусидчив во время занятий, индивидуальной работы.
- Не умеет работать самостоятельно.
- С трудом понимает объяснения учителя.
- Постоянно что-то и где-то забывает.
- Плохо ориентируется в пространстве (в том числе и в своей тетради).
- Испытывает страх перед уроками, учителями, ситуациями проверки знаний.
- Часто меняет приятелей, ни с кем не дружит подолгу; часто бывает одинок.
Трудности адаптации учащихся, перешедших в среднее звено
Переход ученика из начальной школы в среднюю школу совпадает со своеобразным концом детства — стабильным периодом развития в жизни ребенка. В средней школе ребенка ждет новая система обучения: куратор и учителя-предметники, преподающие новые дисциплины в разных кабинетах.
Одни ребята гордятся тем, что повзрослели, и быстро втягиваются в учебный процесс, а другие переживают изменения в школьной жизни, и адаптация у них затягивается. В такой период дети нередко меняются — тревожатся без явных на то причин, становятся робкими или, наоборот, развязными, слишком суетятся. Как результат — у ребят снижается работоспособность, они становятся забывчивыми, неорганизованными, иногда у детей ухудшаются сон и аппетит. Успешность адаптации младшего подростка зависит не только от его интеллектуальной готовности, но и от того, насколько хорошо он умеет налаживать отношения и общаться с одноклассниками и педагогами, соблюдать школьные правила, ориентироваться в новых ситуациях.
Признаки возникшей дезадаптации школьника:
- Нежелание делиться впечатлениями о проведенном дне.
- Стремление при разговоре отвлечь родителей от школьных событий, переключить их внимание на другие темы.
- Усталый, утомленный вид ребенка.
- Нежелание выполнять домашние задания.
- Негативные характеристики в адрес школы, учителей, одноклассников.
- Жалобы на те или иные события, связанные со школой.
- Беспокойный сон в ночное время
- Трудности утреннего пробуждения, вялость.
- Постоянные жалобы на плохое самочувствие.
Чем можно помочь?
- Первое условие школьного успеха — безусловное принятие ребенка, несмотря на те неудачи, с которыми он уже столкнулся или может столкнуться.
- Создавайте условия для развития самостоятельности в поведении ребенка. У пятиклассника непременно должны быть домашние обязанности, за выполнение которых он несет ответственность.
- Несмотря на кажущуюся взрослость, младший подросток нуждается в ненавязчивом контроле со стороны родителей, поскольку не всегда может сам сориентироваться в новых требованиях школьной жизни.
- Для подростка учитель – уже не такой непререкаемый авторитет, как раньше, в адрес учителей могут звучать критические замечания. Важно обсудить с ребенком причины его недовольства, поддерживая при этом авторитет учителя.
- Подростку уже не так интересна учеба сама по себе, многим в школе интересно бывать потому, что там много друзей. Важно, чтобы у ребенка была возможность обсудить свои школьные дела, учебу и отношения с друзьями в семье, с родителями.
- Помогите ребенку выучить имена новых учителей.
- Если вас, что-то беспокоит в поведении ребенка, постарайтесь, как можно скорее встретиться и обсудить это с куратором или психологом.
- Основными помощниками родителей в сложных ситуациях являются терпение, внимание и понимание. Постарайтесь создать благоприятный климат в семье для ребенка.
Есть много возможностей, как учить детей тому, что такое деньги. Например, искать нужный товар, не покупать того, чего тебе хочется, если это слишком дорого. Если вы не укладываетесь в свой бюджет, не оплачиваете вовремя счета, спорите с супругом по поводу того, как тратить деньги, то вам будет труднее учить детей, как надо обращаться с финансами, ведь «дети учатся тому, что видят у себя в дому». И главная задача родителей не дать деньги, а научить ими распоряжаться.
Если вы уже решили, какую сумму будете выделять своему ребенку из семейного бюджета, не торопитесь выдавать ее сразу. Некоторые дети, получив деньги, могут потратить все немедленно. Попробуйте разделить эту сумму на мелкие части и выдавать их ребенку дважды или трижды в неделю. Когда вы увидите, что ребенок уже научился распоряжаться карманными деньгами самостоятельно и несет ответственность за свой выбор, вы можете выдавать эту сумму раз в месяц. Можно так же привлекать ребенка к обсуждению семейного бюджета, с правом высказывать свое мнение и доверять ему покупку чего-либо для всей семьи. Это не только укрепит его уверенность и самостоятельность, но и сформирует такое замечательное качество, как ответственность не только за себя, но и за других.
С какого возраста можно выдавать:
чаще всего родители начинают давать карманные деньги после того, как ребенок идет в первый класс, но практика показывает, что и в 5 лет можно доверять небольшие суммы, следя за тем, куда эти деньги тратить. Психолог Т. П. Гаврилова, занимающаяся проблемой, которую можно кратко назвать «дети и деньги», считает, что карманные деньги у ребенка после 9-10 лет должны быть обязательно. Только так он приобретет навыки обращения с деньгами, научится их экономить и разумно тратить. А что касается того, что дети, которым родители выдают деньги на мелкие расходы, привыкнут к деньгам, и будут брать их без разрешения, то по этому поводу Т.П. Гаврилова считает, что все как раз наоборот: одной из причин, которая вынуждает детей брать родительские деньги без спросу, является отсутствие у них карманных денег, но порой и влиянием «плохого» окружения, поэтому вы должны всегда следить за тем куда тратятся деньги вашим ребёнком. Ведь не зря существует такая народная мудрость «Доверяй, но проверяй»
Можно ли использовать деньги как средство поощрения ребёнка:
ученые считаю, что поведение и характер должны формироваться при помощи других рычагов воздействия и поощрять детей за хорошие оценки не нужно. Поощрять можно лишь за выдающиеся результаты в учебе. Причем поощрять лучше не деньгами, а покупкой какой-нибудь особо желанной вещи. Но если вы решили поощрять ребёнка с помощью денег, то должны придумать и санкции наказания. Но не в коем случае не лишать его жизненно необходимых вещей.
Как определить готов ли ребенок к школе?
Проблема психологической готовности ребенка к школе возникла несколько десятилетий назад в связи с изменением сроков начала систематического обучения. Причем возникла она не только в нашей стране, а практически во всех странах Европы. Почему же так необходимо определить готовность ребенка в самом начале обучения, а еще лучше — до поступления в школу? Что же такое «готовность к школе»? Для чего это нужно знать родителям и педагогам? Попробуем разобраться.
Неуспеваемость, школьные неврозы, повышенная тревожность — это результат того, что ребенок не был готов к школе. Что же такое «психологическая готовность» к школе?
Психологическая готовность к школе включает в себя следующие компоненты: мотивационная готовность, коммуникативная готовность, развитие эмоционально-волевой сферы, интеллектуальная готовность, развитие речи, развитие мелкой моторики .
Мотивационная готовность предполагает у школьника желание принять новую социальную роль-ученика. Для этого важно, чтобы школа привлекала своей главной деятельностью — учебой. Поэтому родителям необходимо правильно ориентировать детей во время подготовительных занятий.
Коммуникативная готовность предполагает умение войти в детское общество, действовать совместно с другими, уступать, подчиняться, то есть качества, обеспечивающие безболезненную адаптацию ребенка, способствующие его благоприятному развитию.
Развитие эмоциональной сферы предполагает знакомство ребенка с основными эмоциями, осознание своих эмоций и умение понимать эмоции других людей, предполагает умение выражать свои негативные эмоции социально приемлемыми способами.
Волевая готовность предполагает, что ребенок способен поставить цель, принять решение, наметить план действий, исполнить его, проявить определенное усилие, оценить результат своего волевого усилия.
Интеллектуальная готовность предполагает сформированность внимания, развитую память, сформированные мыслительные операции анализа, синтеза, обобщения. К 6–7 годам ребенок должен знать свой адрес, название города, в котором он живет, название страны и ее столицы; имя и отчество родителей, где они работают; понимать, что их бабушка — чья-то мама, отца или матери. Он должен знать времена года, их последовательность и основные признаки; названия месяцев, дней недели, текущий год; основные виды деревьев, цветов; различать домашних и диких животных, то есть ориентироваться во времени, пространстве и ближайшем окружении.
Во всех исследованиях, несмотря на различие подходов, признается факт, что эффективным школьное обучение может стать только в том случае, если первоклассник будет обладать необходимыми и достаточными для обучения качествами, которые в процессе обучения развиваются и совершенствуются.
Почему ваш ребенок не хочет читать?
За последние годы увеличилось количество детей не увлекающихся чтением, предпочитающих телевизор и компьютер. Родители в растерянности: ребенок отказывается читать! В чем причина такого поведения? Как изменить ситуацию?
Для ответа на эти вопросы необходимо обратиться к ранним годам ребенка, его взаимодействию с родителями.
До недавнего времени считали, что дети учатся читать в школе. Сегодня мы знаем, что запас знаний, который необходим для того, чтобы выучиться читать, ребенок получает до школы. «Годы чудес» - так называют исследователи первые пять лет жизни ребенка. Прежде чем начать читать, он должен достаточно овладеть языковыми навыками, умением слушать и говорить. От родителей не требуется учить ребенка читать, они должны развить в нем любовь к чтению.
Первостепенное внимание следует уделять развитию устной речи как необходимой предпосылки умения читать.
Начинать следует в первые же дни жизни ребенка. Когда вы берете младенца на руки и разговариваете с ним, вы даете ему ощущение тепла и безопасности (хотя вам кажется, что в таком возрасте он этого не замечает).
Проявляйте готовность слушать. Старайтесь поощрять даже самые первые слабые и нечленораздельные попытки малыша заговорить. Если Вы устали или торопитесь, не забывайте: терпение, проявленное в дошкольный период, существенно облегчит Вашу задачу в будущем.
Уделяйте ребенку больше времени. В раннем детстве влияние семьи на языковое развитие, когнитивное развитие и приобщение ребенка к жизни общества является решающим. Именно в дошкольные годы закладываются основы уверенности в себе и успешного языкового общения вне дома. От степени раннего языкового развития будет зависеть дальнейшее продвижение ребенка к школе, к общению в компании сверстников.
Самый серьезный конкурент чтению ребенка - телевизор. В зависимости от того, как это обставлено, и телевизор и видео могут сыграть роль как толчка к развитию, так и тормоза.
Время, которое ребенку разрешено проводить перед телевизором, должно быть ограничено.
Тщательно отбирайте передачи, которые вы разрешаете малышу смотреть.
Когда ребенок подрастет, дайте ему возможность выбора: просматривая вместе с ним программу на неделю, вместе выбирайте передачи. Предложите малышу выбрать то, что ему хочется. Заведите в доме нечто вроде семейной доски объявлений; список выбранных передач можно вывешивать на этой доске.
Тревожность не связана с какой-либо определённой ситуацией и проявляется почти всегда. Это состояние сопутствует человеку в любом виде деятельности. Когда же человек боится чего-то конкретного, мы говорим о проявлении страха. Например, страх темноты, страх высоты, страх замкнутого пространства.
К. Изард объясняет различие терминов «страх» и «тревога» таким образом: тревога – это комбинация некоторых эмоций, а страх – лишь одна из них.
Страх может развиваться у человека в любом возрасте: у детей от 1 года до 3 лет нередки ночные страхи, на 2-ом году жизни, по мнению А. И. Захарова, наиболее часто проявляется страх неожиданных звуков, страх одиночества, страх боли (и связанный с этим страх медицинских работников). В 3 – 5 лет для детей характерны страхи одиночества, темноты и замкнутого пространства. В 5 – 7 лет ведущим становится страх смерти.
Каждому ребёнку присущи определённые страхи. Однако, если их очень много, то можно говорить о проявлениях тревожности в характере ребёнка.
До настоящего времени ещё не выработано определённой точки зрения на причины возникновения тревожности. Но большинство учёных считает, что в дошкольном и младшем школьном возрасте одна из основных причин кроется в нарушении детско-родительских отношений.
Основными причинами возникновения тревожного поведения являются:
· неадекватные требования родителей к возможностям и потребностям своего ребёнка;
· повышенная тревожность самих родителей;
· непоследовательность родителей при воспитании ребёнка;
· предъявление ребёнку противоречивых требований;
· аффективность (чрезмерная эмоциональность) родителей или хотя бы одного из них;
· стремление родителей сравнивать достижения своего ребёнка с достижениями других детей;
· авторитарный стиль воспитания в семье;
· гиперсоциальность родителей: стремление родителей всё делать правильно, соответствовать общепринятым стандартам и нормам.
ПОДРОСТКОВАЯ ДЕПРЕССИЯ – это не просто плохое настроение - это серьезная проблема, которая
влияет на все аспекты жизни подростка. Подростковая депрессия может привести к проблемам дома и в школе, наркомании, отвращению к себе, даже насилию или самоубийству. Поэтому очень важно вовремя увидеть и распознать симптомы депрессии, а также обратиться к психологу или психотерапевту Подростковая депрессия: что необходимо знать каждому родителю.
СТОП, КОНФЛИКТ, ИЛИ КАК УСТАНОВИТЬ ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С РЕБЕНКОМ:
• Выслушивайте ребенка не перебивая, проявляйте искренний интерес к нему, его рассказам и просьбам.
• Не задавайте слишком много вопросов.
• Не принуждайте ребёнка делать то, к чему он не готов, если он устал, расстроен, возбуждён.
• Не критикуйте и не сравнивайте его с другими детьми.
• Не требуйте от ребенка слишком многого и не реализуйте через него свои родительские амбиции.
• Не говорите: «Не так сделал», «Плохо сделал».
• Не придумывайте для ребенка множества правил и ограничений: ребенок просто перестанет их замечать.
• Не проявляйте излишней тревожности по поводу его развития, помните, что каждый развивается в своем темпе. Как видите, общение детей и взрослых строится на любви и принятии своего ребенка.
Родитель не всегда уверен в правильности своего действия, что в свою очередь создаёт огромное давление: тем ли я его кормлю, так ли держу, ту ли школу для него выбрала? Так рождается родительский стресс — он же приводит к родительскому выгоранию, потере эмпатии, ощущению бессилия, беспомощности, а порой — и к агрессии на ребенка. Как же справляться с таким стрессом? Есть несколько рекомендаций.
1. Создание новых значимых отношений — взаимодействие с другими людьми помогает снизить тревожность и ощущение одиночества.Особенно рекомендуются совместные длительные неспешные
прогулки в красивых местах раз-другой в неделю — в этом случае работает сразу несколько факторов, снижающих стресс: ощущение близости в диалоге, физическая активность, сенсорная стимуляция.
2. Рекомендуется обращать больше внимания на позитивные сигналы в поведении ребенка. Довольно часто родитель смотрит на то, что у детей получается хуже, или беспокоится о будущем детей из-за их трудностей. Особенно типично обращать внимание на слова учителей о проблемах ребенка (о достижениях они часто не говорят) — а это приводит к тому, что негативные вещи больше подкрепляются и воспроизводятся. Если больше обращать внимания на сильные стороны: «Он упрям — сможет постоять за себя», «Он придумывает хитрые ловушки — сможет выбираться из трудных ситуаций», «Ему важно мое мнение — я всегда смогу поддержать его советом», то страх и тревога несколько снижаются.
Педагогам
Начальные классы (I-IV классы)
- Учителю не следует уделять слишком много внимания игровому обучению с ярко выраженным элементом соревновательности. Одаренный ребенок будет чаще всего оказываться победителем, что может вызвать неприязнь соучеников и не благоприятствует созданию атмосферы всеобщей
заинтересованности, к которой стремится учитель.
- Учителю следует избегать укрепления перфекционистских тенденций в одаренном ребенке, перехваливая лучшую или самую аккуратную работу. Ему не стоит выделять одаренного ребенка за прекрасные индивидуальные успехи, а лучше поощрять совместные занятия с другими детьми.
- Учитель не должен возводить одаренного ребенка на пьедестал или делать из него вундеркинда в глазах других учеников. Успехи его будут должным образом оценены, а неуместное выпячивание его
исключительности достижений рождает чаще всего раздражение, ревность и отторжение вместо ожидаемой похвалы.
- Учителю следует помнить, что в большинстве своем одаренные дети плохо воспринимают строго регламентированные, повторяющиеся занятия. Учителям нередко необходима помощь методистов, чтобы разнообразить программу с учетом потребностей высокоодаренных учеников.
1. При опросе слабоуспевающего школьника давайте примерный план ответа, разрешайте пользоваться планом, составленным дома или записями, сделанными на уроке.
2. Задавайте им наводящие вопросы, помогающие последовательно изложить материал.
3. При опросе создавайте специальную ситуацию успеха, разрешайте дольше готовиться у доски, снижайте темп опроса, стимулируйте подбадриванием и похвалой.
4. Регулярно проверяйте усвоение материала, особенно по тем темам уроков, на которых ученик отсутствовал.
5. В ходе опроса и при анализе его ответа обеспечивайте атмосферу доброжелательности, проявляйте деликатность и чуткость.
6. При изложении нового материала чаще обращайтесь к ним с вопросами, выясняющими степень понимания ими материала, привлекайте их в качестве помощников при демонстрации опытов,
наглядных пособий.
7. Анализируя их самостоятельную работу, отмечайте их успехи и положительные моменты, указывайте на типичные затруднения и пути их преодоления.
8. При организации домашней работы, подбирайте для них задания по осознанию и исправлению ошибок: проводите подробный инструктаж, предлагайте карточки-консультации. Рассчитывайте так объем домашнего задания, чтобы не допускать перегрузки школьника. С целью преодоления пробелов в знаниях, умениях и навыках система мер по оказанию помощи неуспевающему школьнику должна включать следующие виды деятельности:
1. Помощь в планировании учебной деятельности (планирование повторения и выполнения минимума упражнений для ликвидации пробелов, алгоритмизация учебной деятельности по анализу и
устранению типичных ошибок).
2. Дополнительное инструктирование в ходе учебной деятельности. Более подробно объясняйте последовательность выполнения задания, разбивайте задание на дозы и этапы. Стимулируйте их самостоятельные действия.
3. Стимулирование учебной деятельности (поощрение, создание ситуаций успеха, побуждение к активному труду и др.).
4. Контроль за учебной деятельностью (более частый опрос ученика, проверка всех домашних заданий, активизация самоконтроля в учебной деятельности и др.).
5. При невозможности преодолеть неуспеваемость путем организации самостоятельной работы школьника следует организовать различные формы взаимопомощи со стороны одноклассников. При этом необходимо проинструктировать и неуспевающего учащегося, и ученика, который будет с ним заниматься. При большой запущенности программного материал учитель сам проводит дополнительные занятия с учеником.
ШКОЛЬНАЯ ДЕЗАДАПТАЦИЯ И СВЯЗАННЫЕ С НЕЙ ТРУДНОСТИ ОБУЧЕНИЯ
У УЧАЩИХСЯ ПЕРВОГО КЛАССА
Школьная дезадаптация – проблема достаточно актуальная для современной школы. Она проявляется в нарушении успеваемости, поведения и межличностного взаимодействия учащихся. Согласно данным выборочных исследований, у 25 – 30% учащихся имеются подобные проблемы, причем наблюдается тенденция к их дальнейшему росту. В схематическом виде процесс дезадаптации развертывается по
принципу «замкнутого круга», где пусковым механизмом является, как правило, резкое изменение условий жизни, привычной среды, наличие стойкой психотравмирующей ситуации. Анализ литературы последнего десятилетия показывает, что термин «школьная дезадаптация» (или «школьная
неприспособленность») фактически определяются любые затруднения, возникающие у ребенка в процессе школьного обучения. При этом их описания весьма сходны с клиническим описанием симптоматики пограничных нервно- психических нарушений.
1. Выявление несовершеннолетних, склонных к суицидоопасному поведению, осуществляется в пределах компетенции работниками учреждения образования:
− При проведении индивидуальной профилактической работы, в том числе при посещении семей на дому;
− При получении информации в ходе мониторинга сети Интернет либо при поступлении заявлений граждан;
− При проведении бесед с обучающимися, наблюдении за ними, получении информации от третьих лиц (одногруппников, друзей, родственников) о склонности к суицидопасному поведению;
− При проведении психодиагностического исследования суицидального поведения педагогами-психологами
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПЕДАГОГАМ ПО РЕШЕНИЮ КОНФЛИКТНОЙ СИТУАЦИИ, МОГУТ БЫТЬ СВЕДЕНЫ К СЛЕДУЮЩЕМУ:
1. Признать существование конфликта, т.е. признать наличие противоположных целей, методов у оппонентов, определить самих этих участников. Практически эти вопросы не так просто решить, бывает достаточно сложно сознаться и заявить вслух, что ты находишься в состоянии конфликта с сотрудником по какому-то вопросу. Иногда, конфликт существует уже давно, люди страдают, а открытого признания его нет, каждый выбирает свою форму поведения и воздействия на другого, однако совместного обсуждения и выхода из создавшейся ситуации не происходит.
2. Определить возможность переговоров. После признания наличия конфликта и невозможности его решить “с ходу” целесообразно договориться о возможности проведения переговоров и уточнить, каких именно переговоров: с посредником или без него и кто может быть посредником, равно устраивающим обе стороны.
Что такое стресс?
Расхожее сегодня слово «стресс» практически знакомо всем, но далеко не все в точности представляют, что оно означает и как его преодолеть. Еще в 1936 году знаменитый канадский врач и биолог, директор института экспериментальной медицины и хирургии Ганс Селье определил стресс
как «давление, нажим, напряжение». Таким образом, стресс — это состояние, возникшее под влиянием
каких-то сильных воздействий. Причем это состояние напряжения зачастую сопровождается перестройкой защитных сил организма. Ганс Селье ввел также понятие и «дистресс». Если стресс — это вообще напряжение, давление или нажим, то дистресс — это горе, несчастье, трагедия. Человеку необходимо бороться с дистрессовыми ситуациями, стремиться быстрее выходить из них. Однако опасным для человека может быть и постоянно действующий стресс. Очень уязвимой категорией людей являются педагоги, в силу специфики их деятельности, которая возлагает на учителя большую психологическую нагрузку, требует от него высокого уровня эмоционального напряжения, самоконтроля.
1. Максимальная самостоятельность – предоставление возможности самостоятельного решения заданий. Самые прочные знания это те, которые добываются собственными усилиями, в процессе работы с литературой и картой при решении различных заданий. Данный принцип, предоставляя возможность самостоятельности учащегося, предполагает тактичный контроль со стороны учителя, коллективный разбор и анализ нерешенных заданий, подведение итогов при решении задач.
2.Принцип активность знаний.
Олимпиадные задания составляются так, что весь запас знаний находится в активном применении. Они составляются с учетом всех предыдущих знаний, в соответствии с требованиями стандарта образования и знаниями, полученными в настоящий момент. При подготовке к олимпиадам постоянно происходит углубление, уточнение и расширение запаса знаний. Исходя из этого, следует, что разбор олимпиадных заданий прошлых лет является эффективной формой подготовки учащихся для успешного участия в олимпиадах.
3. Принцип опережающего уровня сложности.
Для успешного участия в олимпиаде необходимо вести подготовку по заданиям высокого уровня сложности. В этом заключается суть принципа опережающего уровня сложности, эффективность которого подтверждается результатами выступлений на олимпиаде. В психологическом плане реализация этого принципа придает уверенность учащемуся, раскрепощает его и дает возможность успешно реализоваться.
4. Анализ результатов прошедших олимпиад.
При анализе прошедших олимпиад вскрываются упущения, недостатки, находки, не учтенные в предыдущей деятельности, как учителя, так и ученика. Этот принцип обязателен для учителя, так как он положительно повлияет на качество подготовки к олимпиаде. Но он так же необходим для учащихся, так как способствует повышению прочности знаний и умений, развивает умение анализировать не только успехи, но и недостатки.
5. Напутственное слово учителя.
На последнем занятии перед олимпиадой необходимо поговорить с учащимися о тактике выполнения заданий на самой олимпиаде, настроить, убедить, что победителями все не бывают «Главное не победа, главное участие. Не надо волноваться, в олимпиаде принимают участие такие же ребята, как и вы. И все находятся в равных условиях, результат зависит только от тебя».
За два три дня лучше отказаться от решения заданий, чтобы не привести к психологическому утомлению организма и, как следствие, притуплению творческого потенциала. Во время этой паузы накапливаются резервы и желание добиться успеха на олимпиаде.
6. Принцип «ненасилия над психикой».
Заключается в том, что нельзя ставить цель «Только победа». Результаты, которые будут достигнуты, зависят от работоспособности, интеллектуального развития, желания победить. Очень важно учитывать, что при подготовке принцип «чем больше сложных заданий, тем лучше» неразумен. Я придерживаюсь «золотой» середины, чтобы не отбить желание у учащихся заниматься. Неприемлем принцип «административного давления» с целью удержать ученика, заставить его участвовать в олимпиаде по предмету. Это не принесет должного результата.
При подготовке к олимпиаде и вообще при работе с детьми стараюсь избегать двух крайностей – возведения ученика на пьедестал, подчеркивания его особых прав, с одной стороны, а с другой – публичного принижения достоинств и игнорирования интеллектуальных успехов по предмету. А так же надо помнить, что систематические отрицательные оценки разрушают недостаточно окрепшую познавательную потребность и задатки одаренности.
Совет 1. Начните с того, что определитесь, кто из учащихся проявляет интерес именно к вашему предмету, возможно, связывает с областью знаний, которую вы преподаете выбор будущей профессии. Это станет дополнительным стимулом для ребенка при подготовке е олимпиаде, позволит ему решать сразу несколько задач: подготовиться к олимпиаде, расширить свои знания в предмете, уточнить свой будущий выбор. Помните, что участие в олимпиадах для учащегося – дело добровольное! Если учитель работает в классе давно, то таких учеников он знает, так как на его уроке они проявляют свои способности. Труднее, если учитель берет новый класс или, такой опыт есть во многих школах, учитель работает с группой детей, в том числе из классов, в которых сам не преподает. Тогда педагог может: провести беседу с учителями предметниками смежных дисциплин на предмет выявления учащихся с особыми образовательными способностями, обратиться к мониторингу выявления одаренности, который ведется в каждой школе.
